茶葉搭配這5種食物，對身體益處多多，卻很少有人知道

茶我們國家的傳統飲品，喜歡喝茶的多數都是男性，也有很多男性是因為抽煙對身體的傷害比較大，但是又戒不掉煙，所以就會每天喝茶來減小抽煙給身體帶來的危害。雖然茶本身就能夠給大家的身體帶來好處，但是搭配這5種食物益處多多，卻很少人知道，接下來小編就給大家介紹這5種和茶搭配更有利的食物吧。

1.薄荷

薄荷是平時我們用的比較少的一種食物，一般會放在飲品和零食當中，或者是在煮魚的時候，也會用到薄荷消除腥味。其實薄荷的營養成分是非常高的，尤其是和茶搭配在一起的時候。薄荷配茶，能夠治療嘔吐的癥狀，以及惡心和消化不良。平時經常會咳嗽和胃痛的朋友，試一試薄荷配茶，效果會讓你感到不可思議。

2.覆盆子

覆盆子也是平時不怎么常見的一種營養食物，它不僅營養價值很高，而且味道特別好。有名的咖啡店星巴克里，很多隱藏菜單都是用到了覆盆子果醬。那么，覆盆子搭配茶能夠有什么作用呢？主要是對女性有很大的好處，這兩種食物搭配在一起，能夠增強骨盆的力量，在分娩的時候減輕痛處。還能夠讓人的肌膚看起來白里透紅，改變氣色。同時頭發很容易變白的人，也可以試一試覆盆子配茶。

3.草莓

草莓作為冬季食物，獲得了很多人的喜愛。草莓搭配茶一起，能夠治療食欲不振的情況。還有一個好處，也是專屬于女性的，月經不調的女性，可以用草莓搭配茶，有著調經的作用，還能夠緩解貧血。

4.薰衣草

薰衣草搭配茶，很適合眼睛視力不是很好的人，因為薰衣草本身就有著明目的作用。除此之外，經常會感到頭痛和眩暈的人，也可以用薰衣草搭配茶一起食用。在這個充滿壓力的社會，每個人都需要薰衣草和茶的搭配，來安我們緊張的情緒。

5.甘草

甘草和茶一起沖泡，首先在味道上面就更勝一籌。而且甘草茶有著治療支氣管炎和咳嗽的作用，如果腎臟和膀胱不太好的朋友，喝了甘草茶之后，也能夠在一定程度上得到治療。

茶對我們的好處很多，再搭配上這些食物，效果增倍。大家可以“對癥下藥”，選擇適合自己癥狀的搭配方法。還有一種茶，本身就有著預防和治療多種疾病的作用，果然傳統飲品還是以養生為主。